日本おにぎり協会の豆知識ブログです。おにぎりやおむすびに関することから、「のり」「具」「素材」にいたるまでおにぎりの役に立つ豆知識を発信しています。 おにぎり1個に使用する塩の分量目安とは 成人の一日あたりの塩分摂取量の目安は、男性:9g未満、女性:7.5g未満と言われています。(厚生労働省推奨食塩摂取量)色々な食事には、塩分が含まれているのでおにぎり1個に使用する塩の分量を把握しておくと便利です。一般的におにぎり1個(約100g〜120g程度のおにぎり)に使用する塩